เมื่อน้องๆทุกคนรู้สึกว่าการที่เราจะเข้าห้องสอบที่ไรทำไมถึงมีอาการตื่นเต้นวันนี้เราจะมาบอกวิธีการเข้าห้องสอบแบบไม่ตื่นเต้นทำยังไงกันอยากรู้กันอล้วใช้ไหมละงั้นก็ไปดูกันเลย
สูดลมหายใจ การสูดลมหายใจเข้าลึกๆ จัดได้ว่าเป็นการเรียกสมาธิเรียกสติได้เป็นอย่างดี ช่วยคลายความตื่นเต้นของเราได้ เมื่อรู้สึกดีขึ้นแล้วคราวนี้ก็มาเริ่มเขียนชื่อ และข้อมูลอื่นๆก่อน เพื่อเป็นการกันลืมเขียนชื่อหรือการตกหล่นต่างๆ อีกทั้งยังช่วยให้เราลืมความตื่นเต้นไปได้ชั่วขณะ จากนั้นก็ให้ตรวจดูความตรวจทานอีกทีหนึ่ง เผื่อเกิดปัญหาผิดพลายอย่างเช่นฝนข้อสอบผิดชุด ทางผู้สอนจะได้เรียกมาแก้ไขถูก จากนั้นก็ลงมือทำข้อสอบเลย
วิธีคลายความตื่นเต้นเมื่อเข้าห้องสอบ
ใจเย็นๆ
ในขณะที่ทำข้อสอบห้ามใจร้อนอยากรีบให้เสร็จๆเด็ดขาด ให้คุณค่อยอ่านข้อสอบขอย้ำว่าอ่านยให้ละเอียดอ่านให้เข้าใจแน่นอน เพราะการอ่านข้อสอบแบบรีบๆ จะทำให้เราผิดพลาดหรือตอบข้อผิดได้ ไม่ก็อาจหาข้อถูกไม่เจอทำให้ต้องมานั่งคิดใหม่ กว่าจะหาข้อผิดพลาดเจอก็เสียเวลาไปมากเลยทีเดียวแทนที่จะไปข้ออื่นได้แล้ว
การเขียน
ในกรณีที่ข้อสอบเป็นการเขียนเติมคำตอบแนะนำว่าปากกา ดินสอ ยางลบ น้ำยาลบคำผิด ขอให้พร้อมนะคะ จากนั้นอ่านคำถามให้ดี เมื่อรู้คำตอบแล้วก็ให้เรียบเรียงในสมองก่อนว่าจะเขียนตอบอย่างไรดีที่ได้ใจความและตรงประเด็ด ผู้อ่านเข้าใจง่ายที่สุด จากนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเขียน ขอเตือนเลยนะคะว่าให้เขียนอย่างบรรจงที่สุดในชีวิต เพราะผู้สอนอาจจะไม่อยากตรวจหรืออ่านไม่ออก อาจถูกหักคะแนนได้
เวลา
เรื่องเวลาเป็นสิ่งที่สำคัญก็จริง แต่อย่างเอาเวลามาเป็นตัวกดดันตัวเอง จนสติกระเจิงไปหมด ไอ่ที่อ่านๆมานั้นหายไปหมด ลืมไปหมด รวนไปหมด เพราะกลัวว่าจะทำไม่ทัน ยิ่งใกล้หมดเวลาแล้วด้วย เขียนก็ยังเขีนยไม่เสร็จ ทำให้รนคิดถูกคิดผิดไปอีก กลับกลายเป็นว่าแทนที่จะได้คะแนนนกลับต้องมาเสียคะแนนแทนมันน่าเจ็บใจเสียนี่กระไร ฉะนั้นอย่าเอาใจไปจดจ่อมาก ค่อยทำไปเรื่อยๆ แต่อย่าใจเย็นเกินนะคะ อะไรที่มากไปน้อยไปไม่ดีเสมอ
